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フローラさんのつまみ食い(笑)2024年06月12日MORIKANA･･･でなるべく避けるようにしています最初はカフェインがダメなのかと思っていたのです･･･うね?(笑)小学生くらいまではコーヒー牛乳も麦茶も平気で飲めて･･･- 49.9お酒2024年06月12日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･スティー2.5L夕食:18時ヤクルト、味噌汁、サラダ、干し芋60寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- 49.82024年06月11日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･時チーズスティック、🍪６枚💦ヤクルト、サラダ、ノンアルビール寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- 49.4卒業2024年06月10日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･5L夕食:18時🍘、チョコ🍫ヤクルト、サラダ、ノンアルビール寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数最近･･･
- 週末のロング練習(２回目)と反省2024年06月10日へなちょこランナーの成長の記録･･･て脚が一時的にめちゃめちゃ軽く!初めてカフェインの効果を感じました。同じく北広･･･本(うち経口補水液は２本、甘いコーヒー牛乳１本) ５０キロ過ぎ･･･
- 49.82024年06月09日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･2.5L夕食:18時ヤクルト、サラダ、生チョコ、ノンアルビール2寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- ちょっと調子悪い2024年06月09日ぱにゃ日記･･･が大事って熱弁するので、私も牛乳飲もうと思ったけど、牛乳嫌い…😅なのでノンカフェインのコーヒーでコーヒー牛乳にして飲んでいるんですが、ノンカフェインを･･･
- 49.82024年06月08日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･までの水分:ルイボスティー2.5L夕食:18時生チョコ、サラダ、寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- 49.92024年06月07日もも❤️48キロ目指します✨あけみんずダイエット･･･時生チョコヤクルト、味噌汁、ハム🥒もやしサラダ、ササミあげ少し寝る前 ノンカフェインコーヒー牛乳30寝る前までの水分:ルイボスティー1L 活動歩数今日･･･
- 貯金ヲタクが買わないモノ。2024年06月06日ひとり暮らしのミニマム家計簿♡･･･なった昔はさ０コーラとかジンジャエールコーヒー牛乳を夜勤中によく飲んでいました…･･･コーヒーとお菓子はやめられないカフェイン野郎でございますTA･･･
